.jpg)
.jpg)
.jpg)
翕Benefits
For Children:
鬒 Improves Balance and Coordination: Sitting or playing on a yoga ball helps children develop better balance and coordination, which is key to motor skill development.
鬒 Encourages Active Sitting: Using a yoga ball instead of a chair promotes active sitting, which can improve posture and help children burn off energy in a controlled way.
鬒 Supports Physical Activity: Kids can use the yoga ball for playful exercises, stretching, or even simple games, making fitness fun and engaging.
For Pregnant Women:
鬒 Improves Pelvic Alignment and Posture: Sitting on a yoga ball can relieve pressure on the lower back and hips by promoting proper posture and alignment, which is especially helpful as the belly grows.
鬒 Helps with Labor Preparation: Gentle bouncing or pelvic circles on the ball can help relax and stretch the pelvic area, making it beneficial for labor preparation. It also encourages optimal fetal positioning.
鬒 Reduces Back Pain: The gentle movement while using the ball helps relieve lower back pain, a common discomfort during pregnancy, by improving circulation and easing muscle tension.
翕好处
儿童:
鬒 坐在或玩瑜伽球可以帮助孩子发展更好的平衡感和协调性，这是运动技能发展的关键。
鬒 使用瑜伽球代替椅子可以促进主动坐姿，改善姿势，并帮助孩子以有控制的方式消耗能量。
鬒 孩子可以用瑜伽球进行有趣的运动、伸展，甚至玩简单的游戏，让健身变得有趣和有吸引力。
孕妇:
鬒 坐在瑜伽球上可以缓解下背部和臀部的压力，通过促进正确的姿势和对齐，尤其有助于随着腹部的增大。
鬒 轻微的弹跳或在球上的骨盆圈运动可以帮助放松并伸展骨盆区域，对分娩准备非常有益，同时有助于促进胎儿的最佳位置。
鬒 使用瑜伽球时的温和运动有助于缓解下背痛，这是孕期常见的不适，通过改善血液循环和舒缓肌肉紧张来达到效果。
翕Kebaikan
Untuk Kanak-Kanak:
鬒 Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi: Duduk atau bermain di atas bola yoga membantu anak-anak mengembangkan keseimbangan dan koordinasi yang lebih baik, yang penting untuk perkembangan keterampilan motorik.
鬒 Menggalakkan Duduk Aktif: Menggunakan bola yoga sebagai pengganti kerusi mempromosikan duduk aktif, yang dapat memperbaiki postur dan membantu anak-anak membakar tenaga dengan cara yang terkawal.
鬒 Menyokong Aktiviti Fizikal: Kanak-kanak boleh menggunakan bola yoga untuk senaman yang menyeronokkan, peregangan, atau permainan mudah, menjadikan kecergasan lebih menarik dan menyeronokkan.
Untuk Wanita Hamil:
鬒 Meningkatkan Penjajaran Pelvik dan Postur: Duduk di atas bola yoga boleh mengurangkan tekanan pada belakang dan pinggul dengan mempromosikan postur yang betul dan penjajaran, yang sangat membantu apabila perut semakin membesar.
鬒 Membantu Persediaan Bersalin: Melompat perlahan atau melakukan pergerakan bulatan pelvik di atas bola boleh membantu merehatkan dan meregangkan kawasan pelvik, menjadikannya berguna untuk persediaan bersalin. Ia juga membantu menggalakkan posisi janin yang optimum.
鬒 Mengurangkan Sakit Belakang: Pergerakan lembut semasa menggunakan bola yoga membantu melegakan sakit belakang, ketidakselesaan biasa semasa kehamilan, dengan memperbaiki peredaran darah dan melegakan ketegangan otot.
翕 Specifications
鬒 Material: PVC
鬒 Size: 65cm diameter
翕Note: There may be a 1 – 3 cm difference due to manual measurement.
Please rate us FIVE-STAR ★★★★★ and share your pictures/video/comments.
