Tikar yoga ialah jenis tikar khusus yang biasa digunakan semasa latihan yoga. Ia mempunyai beberapa tujuan dan faedah, menjadikannya alat penting untuk peminat yoga.
Warna:
- Kuning/Ungu
- Merah/Biru
- Biru/Biru Muda
- Ungu/Merah Jambu
Kusyen
Tikar yoga menyediakan permukaan yang selesa dan berkusyen yang membantu mengurangkan kesan pada sendi semasa pelbagai pose dan pergerakan yoga. Ini amat penting bagi individu yang berlatih di atas lantai atau permukaan yang keras.
Cengkaman dan Daya tarikan
Tikar yoga direka dengan permukaan bertekstur yang menawarkan cengkaman dan daya tarikan yang baik. Ini membantu mengelakkan tergelincir dan tergelincir semasa pose yoga, terutamanya yang melibatkan keseimbangan dan kestabilan.
Kebersihan
Tikar yoga mewujudkan penghalang antara badan anda dan lantai, yang boleh menjadi penting untuk tujuan kebersihan, terutamanya di ruang kongsi atau awam. Ia mudah dibersihkan dan boleh disapu selepas digunakan.
Ruang Tempatan
Tikar yoga menyediakan kawasan yang ditetapkan untuk latihan anda. Ini membantu anda kekal dalam sempadan anda, memastikan anda mempunyai ruang yang cukup untuk melakukan pose tanpa menceroboh orang lain.
Pelarasan
Banyak tikar yoga mempunyai panduan penjajaran dan penanda yang membantu pengamal mengekalkan penjajaran badan yang betul semasa pose. Ini boleh membantu terutamanya untuk pemula yang masih mempelajari postur yang betul.
Keselesaan
Tikar yoga menyediakan permukaan yang selesa untuk berbaring, duduk atau melutut semasa meditasi dan latihan relaksasi. Mereka menawarkan ruang yang empuk dan menyokong untuk amalan ini.
Malaysia
