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随着科技的进步，人们的生产生活方式也在发生着日新月异的变化，电脑以及机械文明的出现使人们逐渐远离了体力劳动，而更多的是依靠除了人体本身以外的工具，但这也导致了人们逐渐缺乏运动与锻炼，一天24小时每分每秒人类都离不开手机、电视机、电脑、私家车等工具，而颈椎病就是这些进步带来的隐藏在背后的副作用，尤其是办公室的白领，颈椎病是他们挥之不去的一个现实中的阴影，影响着他们的工作与生活的质量。
早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候 可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：第一、注意适当休息，避免睡眠不足。第二、改变用枕习惯。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。第四、 可使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
颈椎病的治疗方法
口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者。
理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
中医中药治疗有特效
铍针疗法：除传统针灸外，据病人的具体情况，本科向广 东省中医院学习铍针疗法治疗颈椎病：选取颈部压痛点及肌紧张明显处为进针点。患者取坐位，头伏于桌面或椅背，定位准确后标记。常规消毒皮肤，医者左手拇指 按压在标记点的旁边，右手用腕力将铍针直接垂直刺入标记点，进针深度以通过深筋膜为度。进针深度要视病人的胖瘦及进针部位，因人因病而异，灵活应用。据统 计，铍针对本病有效率在90%左右。为了验证疗效，以肌电图观察铍针对颈椎病的作用，发现随着阳性体征的消失，肌电图静息时的纤颤波、正相波消失，受损神经支配的肌肉肌力恢复正常，运动电位电压亦趋向正常，证明效果是确切的。
推拿法：随着现代医学的发展，人们对西药的毒副作用的 认识日益加深，推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简 单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎 症、水肿加重，疼痛加剧。这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解 神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
颈椎病治疗注意事项
一是少用西药(包括封闭针)，多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;
二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重。症状缓解后应行规范的功能锻炼，锻炼的次数应从少到多，锻炼时间应从短到长，病情较重的患者应在医生的指导下选择锻炼方法、次数及时间,以使颈椎病痊愈。
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