有没有想过导致耳鸣的原因不是耳朵出现问题？
有情绪病/心里病而不自知的人太多了。大多数因为各种身体问题没有得到医药疗效而来求疗的人最终被证实是心里问题导致。这也证实了 95%的健康问题是因为心里出现问题而开始的说法。
好几个耳鸣的个案被专科医生证实耳朵很健康没有问题。但是他们的确被耳鸣问题困扰哦！这是怎么一回事？
个案们都很纠结和恐惧为何吃了药没有效果，检查报告也找不出问题。所以很着急要求医，越着急耳鸣就越严重。这个情况如果个案只是专注在找耳鸣的医疗方案，那么他们根本不会得到疗效。
其实耳鸣最大的危害，不是持续存在的声响，而是声响作用于边缘系统之后，引起的情绪上的烦躁、易怒、焦虑、抑郁等过度反应。耳鸣是一种病，更是一种“心病”。
在回答耳鸣患者的问题时避免任何负面的影响，比如 “不好医”, “没有办法” 等。要让她们知道是可以处理的，同时注意患者的精神和心理问题，并进行区别诱导和治疗。
「患者的精神心理问题」
他们可能原本具有某种心理特征或障碍。这些心理因素会直接影响患者对耳鸣的反应，比如：躯体型心理病症，焦虑症，强迫症，抑郁症。
「躯体型心理病症」
患者的主观症状主诉常常无客观疾病基础或远远超出客观疾病说能够解释的程度。一般认为躯体型心理病症来源于患者内心潜意识里存在的令其难以接受的心理，情绪感受。
「焦虑情绪，引发耳鸣」
多项研究表明，焦虑情绪的出现会影响大脑识别有用信息的能力，从而使大脑向听觉神经系统发送不良信号导致听觉系统过敏甚至失认，这将引发并加重耳鸣。
耳鸣越严重病人的焦虑情绪越强、该研究认为焦虑不是耳鸣的伴随症状，而是影响耳鸣结局的重要因素。中重度焦虑人群患耳鸣的风险是正常人群的４ 倍。
「睡眠障碍，耳鸣的重要诱因」
睡眠障碍是耳鸣出现的另一个重要影响因素，睡眠的缺乏造成大脑中的代谢物无法清除并不断累积，增强了听觉系统的交感神经反应，这种情况可能导致并加重耳鸣的出现。
「焦虑-睡眠障碍-耳鸣，形成恶性循环」
因焦虑产生的耳鸣可能会加重耳鸣的严重程度并产生高焦虑水平，进入恶性循环，这种恶性循环使耳鸣病人产生的心理压力严重威胁着病人的身心健康。
多数睡眠障碍的发生和持续的心理压力有很大关系，这也是耳鸣病人往往伴随着焦虑和睡眠障碍症状的主要原因。通过对耳鸣病人焦虑水平、睡眠障碍的正确评估可以识别出高危人群，及早进行心理干预防止产生不良后果。
临床上，焦虑水平在耳鸣的适应、发展和治疗过程中起着重要的调节作用，耳鸣首诊治疗过程中，不能忽视心理干预和疏导的重要性。
可惜往往患者得知了自己的耳鸣是因为自己的心理状况影响，，就会很难接受事实而逃避或找各种理由逃避自己有精神心理问题。
答案其实是呼之欲出的，学会觉察自己的内在情绪和精神心理，诚实地面对自己的喜怒哀乐感受，坦诚地面对自己的对和错想法，勇敢的和家人沟通自己的心理感受，适当地释放压力。
很多时候治好一个疾病只是在一念之间啊！
#修心治百病
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