Bagaimana Menjaga Kesihatan Bahagian Intim

Menjaga kesihatan bahagian intim adalah aspek penting dalam kesihatan wanita. Dengan rentak kehidupan moden yang semakin cepat, ramai mungkin mengabaikan perkara ini, tetapi sebenarnya, kesihatan bahagian intim tidak hanya berkaitan dengan keselesaan fizikal, tetapi juga secara langsung mempengaruhi keadaan mental dan kualiti hidup secara keseluruhan. Sama ada tabiat kebersihan harian, pemilihan pakaian yang sesuai, atau pemeriksaan kesihatan secara berkala, semua ini mempengaruhi tubuh kita. Berikut adalah beberapa langkah mudah yang dapat membantu setiap wanita menjaga kesihatan bahagian intim mereka. 

Langkah-langkah Mudah untuk Menjaga Kebersihan Bahagian Intim: 

• Lap dengan Betul: Selepas menggunakan tandas, sentiasa lap dari depan ke belakang untuk mengelakkan membawa kotoran ke bahagian intim. 

• Pilih Seluar Dalam yang Betul: Gunakan seluar dalam yang diperbuat daripada kain kapas, kerana ia lebih breathable. 

• Elakkan Pakaian Ketat: Sebaiknya, elakkan pakaian yang terlalu ketat, kerana ia boleh menyebabkan kelembapan dan meningkatkan risiko jangkitan. 

• Mandi Setiap Hari: Pastikan untuk mandi setiap hari dan gunakan air suam untuk membersihkan bahagian intim. 

• Penjagaan Semasa Haid: Semasa haid, adalah penting untuk kerap menukar tuala wanita, sebaiknya setiap 2–4 jam, bagi mencegah pertumbuhan bakteria dan mengurangkan risiko jangkitan. Pilih produk tuala wanita yang selamat dan bebas bahan kimia untuk menjaga kesihatan kulit anda dengan lebih baik. 

Apa yang perlu dilakukan apabila pelepasan dilepaskan？ 

Jika anda mengalami pengeluaran lendir dari vagina, ini adalah discharge yang biasa disebut “keputihan”. Ia biasanya muncul sebagai cecair yang sedikit telus di dalam seluar dalam dan adalah warna yang normal dan sihat. Jika anda ingin mengelakkan ketidakselesaan daripada seluar dalam yang lembap, boleh menggunakan BFF Pad Mini. Namun, jika discharge berwarna kuning atau hijau dan disertai dengan rasa gatal, kemerahan, atau rasa terbakar, ini mungkin tanda jangkitan, dan anda perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. 

Saya percaya wanita boleh menjaga diri mereka dengan lebih baik. Saya harap setiap wanita dapat memberi perhatian kepada topik ini dan bersama-sama mencipta persekitaran hidup yang sihat, demi meningkatkan kualiti hidup dan kebahagiaan. 
 

Oleh BFF Personal Care Sdn. Bhd.
Beralamat di Johor Bahru (JB), Malaysia