Urutan terapi telah diamalkan selama berabad-abad, menawarkan kelonggaran, kelegaan kesakitan, dan dakwaan penyembuhan untuk keadaan kronik. Tetapi dalam dunia perubatan alternatif hari ini, adakah ia benar-benar satu penawar ajaib, atau sekadar satu penipuan industri kesihatan? Mari kita kupas dari sudut sains, manfaat, dan risikonya.
Urutan terapi melibatkan manipulasi tisu lembut badan menggunakan pelbagai teknik seperti menguli, menggosok, dan memberi tekanan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan ketegangan otot, dan memberi kesan relaksasi.
Kajian saintifik menunjukkan urutan terapi mempunyai manfaat seperti:
✅ Kelegaan Kesakitan – Dapat membantu mengurangkan sakit kronik seperti sakit belakang, migrain, dan artritis.
✅ Mengurangkan Tekanan – Urutan menurunkan tahap kortisol (hormon stres) dan meningkatkan serotonin serta dopamin, yang membantu memperbaiki mood.
✅ Melancarkan Peredaran Darah – Membantu pemulihan otot dan penyembuhan luka.
✅ Meningkatkan Kualiti Tidur – Kajian menunjukkan urutan secara berkala boleh membantu tidur lebih nyenyak.
Namun, ada juga dakwaan yang melebih-lebih sehingga melampaui bukti saintifik yang ada.
Sesetengah pengamal urutan terapi mendakwa ia boleh menyembuhkan hampir semua penyakit. Beberapa tuntutan yang meragukan termasuk:
🚩 Meningkatkan sistem imun
🚩 Membuang toksin dari badan
🚩 Menyembuhkan kecederaan lebih cepat daripada rawatan perubatan
🚩 Merawat kebimbangan (anxiety) dan kemurungan sepenuhnya
Walaupun urutan memang boleh membantu mengurangkan tekanan dan sakit otot, ia bukan pengganti rawatan perubatan. Contohnya, konsep “detoksifikasi melalui urutan” adalah mitos kerana organ seperti hati dan ginjal yang bertanggungjawab membersihkan toksin, bukan urutan.
Mengatakan urutan terapi adalah satu penipuan adalah keterlaluan. Ia mempunyai manfaat yang terbukti secara saintifik. Namun, ada sesetengah pengamal yang sengaja membesar-besarkan manfaatnya, menyebabkan orang percaya ia boleh menyembuhkan penyakit serius.
Tanda-tanda amaran:
❌ Tukang urut mendakwa boleh “menyembuhkan” penyakit tanpa bukti saintifik.
❌ Harga rawatan yang tidak masuk akal dengan manfaat yang tidak jelas.
❌ Pengamal tidak berlesen atau tidak bertauliah, yang boleh menyebabkan risiko kecederaan.
Jika anda mahu mendapatkan urutan terapi, pastikan anda mencari pengamal yang bertauliah dan berhati-hati dengan tuntutan yang keterlaluan.
Urutan terapi bukan penawar ajaib dan bukan juga satu penipuan, tetapi ia berada di tengah-tengah. Ia adalah terapi yang sah untuk relaksasi, mengurangkan tekanan, dan kelegaan kesakitan, tetapi bukan pengganti rawatan perubatan. Jika anda merasakan urutan membantu anda, teruskan! Cuma pastikan anda tidak terpedaya dengan tuntutan yang berlebihan.
Apa pendapat anda? Pernahkah anda mencuba urutan terapi, atau adakah anda rasa ia hanya sekadar gimik? Kongsikan di ruangan komen!
Malaysia