中医或者称作TCM，是世界上最古老的医学形式之一，其历史超过2,500年，是中华历史、哲学和医学知识的精华，对许多华人而言，中医现在仍然是主要的医学形式。
随着研究的不断深入，以及全世界对天然产品的兴趣不断高涨，在世界的其它地方中医也逐渐被认为可以替代其它医学形式。
中医理论的重要观点是形神平衡，身体健康构成了精神健康的坚实基础，包括人的思想、情绪和心理状态。
简单地说，中医不仅仅治疗疾病，也治疗患病的人。这种治疗方法建立于藏相、阴阳和五行的理念之上。
藏相的字面意思是内脏器官健康状况或状态的外部表现。
藏相构成了多数中医诊断的基本原理，通过检查外部症象确定疾病内在根源，制定相应的治疗原则并执行。
藏指的是脏腑器官的体内位置，相指的是其外部表象或症状。
脏腑包括五脏（心、肝、脾、肺和肾）和六腑（胆囊、胃、膀胱、大肠、小肠和三焦）。
三焦是指身体的上（隔膜以上部分）、中（隔膜与肚脐之间部分）、下（肚脐以下部分）三部分，其最重要的功能是主管体内水代谢。
宇宙万物都存在相互对立又相互依存的两种力量 – 阴和阳，阴阳是一个整体的两个对立部分，相互依存，缺一不可。阴的字面意思是指“背阳或不活动”（如水、黑、冷、夜、不活跃、女性），而阳则指“向阳或活动”方面（如火、亮、热、日、活跃、男性）。
在中医里，阴阳理念被用来解释人体复杂的相互联系和不断变化。所有器官与系统都相互联系、相互依存。一般而言，当阴阳平衡时，我们的身体就处于健康状态，但是如果一种力量压倒另一种力量，就会出现疼痛和疾病。中医利用阴阳理念诊断失和类型并制定恢复平衡的治疗方法。
五行包括木、火、土、金、水，每一个都代表着不同的特性、功能或者表现，宇宙万物皆可按此分类，五行理念用于描述所有自然现象之间相生相克的关系。
五行主要按相生和相克两个循环相互作用，相生循环中，各种元素相互协助，相互转化，而相克循环则控制各种元素，确保平衡与和谐。
中医认为相生相克对健康保养非常重要。
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