刮痧

刮痧疗法 是一种中医传统的治病方法，也被称为经络疗法。通过使用刮痧板在皮肤表面进行刮拭，帮助疏通经络、活血化瘀、排出体内毒素，从而达到防病治病的目的。“痧”是指体内气血的瘀滞，刮痧通过刺激皮肤表层的经络和穴位，促进气血流通，恢复人体的自然平衡。

刮痧疗法的功效：

• 清热解毒：通过刮拭皮肤表面，能够排出体内的热毒。
• 活血化瘀：促进血液循环，改善淤血情况。
• 通经活络：帮助疏通经络，解除经络阻滞。
• 促进代谢：加快身体对营养物质的吸收，同时排出体内代谢废物，恢复代谢活力。

刮痧疗法的慎用人群：

• 皮肤有疖肿、破溃、疮痈者：避免在这些部位刮痧，以免导致感染或扩散。
• 急性扭伤、创伤或骨折部位：刮痧会加重局部疼痛或延缓愈合。
• 出血倾向患者：如糖尿病晚期、严重贫血、白血病等出血性疾病患者不宜刮痧。
• 孕妇和经期女性：不建议在妊娠期或月经期间进行刮痧。
• 尚未完全恢复的部位：如果上一次刮痧的痧斑尚未消退，不宜在原处再次刮痧。

刮痧是一种通过物理刺激达到调理身体的疗法，但需根据个人体质和身体状况选择是否适用。